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| Inizio Conversazione: mercoledì 1 marzo 2006                       |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[10.01.20] Witchslayer:

           http://store.apple.com/Apple/WebObjects/italystore.woa/9050

           6/wo/zA27UEl1mpiv2zM55TeQhDSa93C/1.SLID?nclm=iPodnano&mco=2

           26DCD1B





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| Inizio Conversazione: mercoledì 1 marzo 2006                       |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[10.18.22] Asmodeo©: [14.52.34] Asmodeo©: Cincinelli Sas Di Cincinelli

           Francesco & C

                      26027 Rivolta D'Adda (CR) - Via Leonardo Da

           Vinci, 26

           [14.52.43] Asmodeo©: 0363.370335 chiedi di barbara 





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| Inizio Conversazione: mercoledì 1 marzo 2006                       |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[11.29.55] Witchslayer:

           http://liberoblog.libero.it/economia/bl2785.phtml

[11.36.35] Asmodeo©: web

           User: admin

           Password: fwv3nt0

           http://192.168.1.1:81

           

           ssh

           User: root

           Password: v3nt0n0rd2005

[11.36.45] Asmodeo©: Gestione Router

           

           User: admin

           Password: v3nt0_2005

           http://192.168.2.1





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| Inizio Conversazione: mercoledì 1 marzo 2006                       |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

.--------------------------------------------------------------------.

[16.10.35] Asmodeo©: http://hideki.northwind.it/

[16.16.55] Asmodeo©: http://www.duolabs.com/





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| Inizio Conversazione: venerdì 3 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[11.34.59] Asmodeo©:

           http://video.google.com/videoplay?docid=81969969862585562





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| Inizio Conversazione: lunedì 6 marzo 2006                          |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[16.27.19] È stato ricevuto il file C:\Documents and

           Settings\g.minischetti.NORTHWIND\Documenti\File

           ricevuti\corradi.jpg inviato da afrikk@hotmail.com.

[16.27.19] È stato ricevuto il file C:\Documents and

           Settings\g.minischetti.NORTHWIND\Documenti\File

           ricevuti\hmracing.jpg inviato da afrikk@hotmail.com.





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| Inizio Conversazione: lunedì 6 marzo 2006                          |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[16.43.49] È stato ricevuto il file C:\Documents and

           Settings\g.minischetti.NORTHWIND\Documenti\File

           ricevuti\hmracing(1).jpg inviato da afrikk@hotmail.com.





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| Inizio Conversazione: martedì 7 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[15.54.32] Asmodeo©:

           http://www.corriere.it/Primo_Piano/Cronache/2006/03_Marzo/0

           6/macchinette.shtml





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| Inizio Conversazione: mercoledì 8 marzo 2006                       |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[14.46.50] Asmodeo©: magari ti interessa

[14.46.51] Asmodeo©: Gentile Cliente,

           

           Le confermiamo i dati relativi alla richiesta di assistenza

           che ha inoltrato al nostro Centro di Supporto.

            

           Numero della richiesta di assistenza: 1210627994

           Descrizione del problema: carousel blocked

           Descrizione del prodotto: HP Color LaserJet 2500L 

           Codice del prodotto: C9705A

           

           E' possibile visualizzare ed aggiornare i dati relativi

           alla Sua richiesta di assistenza (inserendo commenti o

           aggiungendo documentazione utile alla soluzione del caso)

           accedendo ad uno dei nostri portali di supporto, attivi 24

           ore su 24:

           

[14.46.55] Asmodeo©: è del tecca

[14.46.58] Asmodeo©: trecca





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| Inizio Conversazione: giovedì 9 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[15.52.21] Witchslayer: ma i siti delle scommesse che mi dicevi una

           volta li state usando? fungono?

[15.52.35] Asmodeo©: no non li abbiamo nemmeno testati

[15.52.46] Asmodeo©: abbiamo avviato un biz alternativo

[15.53.00] Asmodeo©: una specie di test con 20 euro a testa

[15.54.11] Witchslayer: mi era venuto in mente oggi poi mi è passato 

[15.54.18] Witchslayer: cioè?

[15.54.46] Asmodeo©: mah..ci sono una marea di siti...gli tot...ti

           ridanno tipo il 100% dopo un mese

[15.54.47] Asmodeo©: aspè

[16.00.45] Asmodeo©: http://hyipranks.com/

[16.01.41] Witchslayer: dicevamo?

[16.01.47] Witchslayer: e che è?

[16.02.00] Witchslayer: ma non è la stessa cosa delle scommesse

           scusa?

[16.02.05] Asmodeo©: boh...non ci capisco un cazzo..compreranno della

           droga

[16.02.08] Asmodeo©: no

[16.08.30] Witchslayer: in realtà non si capisce veramente un cazzo

[16.08.38] Asmodeo©: infatti...

[16.08.43] Asmodeo©: la sta gestendo coda

[16.08.45] Witchslayer: ma questo è quello che state facendo voi?

[16.08.49] Asmodeo©: ma è una puttanata

[16.08.58] Asmodeo©: secondo me non becchi un cent

[16.08.58] Witchslayer: blahh

[16.09.04] Asmodeo©: (incu)





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| Inizio Conversazione: giovedì 9 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[16.34.36] Witchslayer: http://www.patrinipartners.it/home.htm





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| Inizio Conversazione: martedì 14 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[12.22.24] Witchslayer:

           http://digilander.libero.it/giorgia_palmas/calendario/calen

           dario20061.html

[12.29.59] Asmodeo©:

           http://www.corriere.it/Primo_Piano/Spettacoli/2006/03_Marzo

           /10/siffredi.shtml





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| Inizio Conversazione: mercoledì 15 marzo 2006                      |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[14.10.32] Asmodeo©: [14.06.41] Mc Shining: devo dormire ma spero di

           riuscire a farlo

                      stasera...

           [14.06.49] Mc Shining: sono 3 notti che non dormo

           [14.07.04] Asmodeo©: stai trombando con carmela 

           [14.07.06] Asmodeo©: ?

           [14.07.10] Asmodeo©: insaziabile ?

           [14.08.44] Mc Shining: ma va va, sono fedele alla Ely

           [14.08.54] Asmodeo©: e siamo apposto....

           [14.09.05] Asmodeo©: guarda che non legge nessuno

           [14.09.24] Mc Shining: lo so, ero serio

           [14.09.50] Asmodeo©: se se vabbè....questa me la

           segna...così quando

                      sono triste la leggo e rido

[14.20.16] Asmodeo©:

           http://www.house-of-tartan.scotland.net/interactive/weaver/

           clrfrm.asp?a=clear

[14.21.44] * Asmodeo© adesso è Non al computer





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| Inizio Conversazione: giovedì 23 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[11.18.18] Witchslayer: anch'io mi faccio un pò di tenerezza

           effettivamente

[11.19.12] Witchslayer: però non so se arriverei lì senza scagazzare a

           destra e a manca

[11.19.15] Witchslayer: +o(

[11.19.59] Asmodeo©: bella come scusa

[11.20.06] Asmodeo©: indubbiamente sei meglio di bibbi

[11.20.36] Witchslayer: a parte le ironie

[11.20.48] Witchslayer: hai letto il biglietto che ti ho lasciato

           ieri?

[11.21.11] Asmodeo©: si...la prossima volta sii più chiaro

[11.21.18] Asmodeo©: tanto l'inchiostro lo paga nw

[11.21.37] Witchslayer: ma hai già sentito gammaflex?

[11.21.42] Asmodeo©: no

[11.21.47] Witchslayer: ok

[11.21.56] Asmodeo©: il cliente te l'ho passato

[11.22.06] Witchslayer: vuole sapere x' l'hosting è così caro

[11.22.19] Asmodeo©: ma si fotta

[11.22.25] Asmodeo©: perchè è figo

[11.22.47] Witchslayer: gli ho detto che lo facevo chiamare da chi ne

           sa + di me in merito all'hosting

[11.22.52] Witchslayer: cmq non era polemico

[11.22.56] Asmodeo©: e siamo apposto...

[11.23.03] Asmodeo©: un'azienda di scaricabarile

[11.23.03] Witchslayer: oppure lo chiamo io...come vuoi

[11.23.29] Witchslayer: ripeto non era polemico...anzi mi ha detto che

           vuole rinnovare

[11.23.49] Witchslayer: però visto che in giro si vedono prezzi

           inferiori voleva solo qualche chiarimento

[11.23.55] Asmodeo©: lo chiamerò

[11.24.28] Witchslayer: vedi che ero stato chiaro?

[11.24.46] Asmodeo©: col cazzo

[11.24.52] Asmodeo©: e sti soldi per paolo...

[11.25.00] Asmodeo©: a chi li do...quando

[11.25.03] Asmodeo©: come ????

[11.25.10] Witchslayer: che ne so

[11.25.13] Witchslayer: quando lo vedi

[11.25.27] Witchslayer: ieri eravamo al tel e mi ha detto sta cosa

[11.25.46] Witchslayer: e io te l'ho scritta

[11.26.43] Witchslayer: io non so altro

[11.27.46] Asmodeo©: ok





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| Inizio Conversazione: venerdì 24 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[12.06.34] Asmodeo©:

           http://video.google.com/videoplay?docid=8409555813507496483

           &q=ogame





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| Inizio Conversazione: venerdì 24 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

|    Neve Fresca Kib (kibitka@hotmail.com)                           |

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[12.31.20] Asmodeo©: ora sento

[12.31.32] Asmodeo©: ecco anche er fibbia

[12.31.34] Neve Fresca : quanto sa alex?

[12.31.38] Neve Fresca : ciao parmy

[12.31.43] Asmodeo©: poco

[12.31.47] Witchslayer: primo brutto ghei x' hai la mia foto come

           avatar?

[12.31.49] Asmodeo©: ma abbastanza

[12.31.50] Neve Fresca : anzi, p@rmy

[12.32.17] Neve Fresca : è un tatuaggio che ho sul cazzo, non sapevo

           fossi tu

[12.32.37] Mc Legionario Romano partecipa ora alla conversazione.

[12.32.43] Asmodeo©: ecco anche il frocio

[12.32.49] Neve Fresca : minchia, ecco il superimpegnato

[12.33.02] Asmodeo©: eggià...deve far visita al papa stasera

[12.33.09] Neve Fresca : probabile

[12.33.16] Neve Fresca : anzi, è il pastore tedesco che va da lui

[12.33.16] Witchslayer: è un buffone

[12.33.35] Asmodeo©: ovvio...c'è un'intera congrega di vescovi che va

           a dalmine

[12.33.38] Neve Fresca : , stasera è serata di udienza a dalmine, c'è

           la coda

[12.33.49] Neve Fresca : i potenti della terra bramano un consiglio

           dal satiro pelato

[12.33.52] Witchslayer: ma va va....

[12.34.09] Neve Fresca : tace

[12.34.14] Witchslayer: come sempre

[12.34.14] Neve Fresca : si vede che ci abbiamo preso

[12.34.17] Asmodeo©: bella "satiro pelato"

[12.34.17] Neve Fresca : è la prova

[12.34.22] Witchslayer: sta pensando alla scusa buona

[12.34.34] Asmodeo©: alla stonzata del giorno

[12.34.35] Neve Fresca : lui non pensa, aspetta che le dita digitino

           qualcosa

[12.34.42] Neve Fresca : ma non succede

[12.35.02] Witchslayer: quella è la mancanza di connessione tra il

           cervello e le dita

[12.35.09] Neve Fresca : probabilmente ha molto da fare in negozio

[12.35.18] Neve Fresca : dev'essere finita la carta igienica e la sta

           cercando

[12.35.23] Asmodeo©: sarà presissimo

[12.35.28] Witchslayer: guarda che lo statalista alle 12.35 è già in

           pausa

[12.35.29] Asmodeo©: sempre pieno di gente

[12.35.40] Asmodeo©: gente imporatnte

[12.36.01] Neve Fresca : sisi, uno deve comprare addirittura due

           penne, una nera e una rossa

[12.36.06] Neve Fresca : ma è indeciso sul modello

[12.36.17] Asmodeo©: in questo periodo non c'è perchè deve allenare la

           nazionale per i mondiali

[12.36.49] Neve Fresca : non solo, lui allena ma gioca pure in due

           ruoli titolari, portiere e centromedianodispinta

[12.36.58] Witchslayer: secondo me deve ritrovare sè stesso...sai

           nella casa nuova a volte si perde

[12.37.13] Neve Fresca : quello no, ha la cartina

[12.37.15] Asmodeo©: nel tempo libero fa film porno e gioca in borsa

           milioni euro

[12.37.22] Mc Legionari: scusate, ho salvato il mondo

[12.37.25] Mc Legionari: ditemi

[12.37.26] Neve Fresca : e la sua ospite gli lascia sentieri di

           briciole dalla camera al cesso

[12.37.28] Mc Legionari: ok come non detto cliente

[12.37.48] Neve Fresca : 8-)

[12.37.51] Witchslayer: ma va buffone che cliente e cliente che siete

           già chiusi

[12.38.01] Neve Fresca : tornerò a postare sui forum metal

[12.38.02] Asmodeo©: stasera piomberemo da te

[12.38.03] Neve Fresca : a dopo

[12.38.07] Asmodeo©: alle 21.30

[12.38.15] Neve Fresca : ok io ci sono

[12.38.32] Mc Legionari: e non troverete nessuno

[12.38.40] Asmodeo©: perchè che hai da fare ?

[12.38.41] Mc Legionari: vado a mangiare, ci sentiamo tra poco

[12.38.47] Neve Fresca : ciao

[12.38.51] Neve Fresca Kib ha abbandonato la conversazione.

[12.38.54] Mc Legionari: ciao

[12.38.57] Mc Legionario Romano ha abbandonato la conversazione.





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| Inizio Conversazione: venerdì 24 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[15.01.10] Asmodeo©: bu

[15.01.16] Mc Legionario Romano partecipa ora alla conversazione.

[15.01.27] Witchslayer: cu

[15.01.34] Asmodeo©: non rispondi eh??!!

[15.01.56] Witchslayer: fa finta di dover salvare il mondo

[15.02.46] * Asmodeo© adesso è Non al computer

[15.03.46] * Asmodeo© adesso è In linea

[15.06.25] Hai appena inviato un trillo!

[15.07.46] * Asmodeo© adesso è Non al computer

[15.08.18] * Asmodeo© adesso è In linea

[15.13.50] Asmodeo©: si si....ha fatto il pagliaccio...

[15.14.01] Asmodeo©: "non posso uscire...sapere sono super impegnato"

[15.14.03] Mc Legionari: ci sono

[15.14.09] Asmodeo©: CHE AMICO DI MERDA

[15.14.14] Mc Legionari: grazie

[15.14.18] Mc Legionari: presumo parliate di me

[15.14.22] Asmodeo©: certo

[15.14.26] Mc Legionari: ho presunto bene

[15.14.32] Witchslayer: ti fischiavano le orecchie?

[15.14.34] Asmodeo©: sei un clown del circo

[15.14.38] Mc Legionari: no sono impegnato... no ho letto

           semplicemente

[15.14.58] Asmodeo©: che avresti da fare stasera ?????

[15.15.14] Mc Legionari: qualcosa di molto più interessante che una

           pizza e playstation

[15.15.22] Mc Legionari: ma molto più interessante di molto altro

[15.15.31] Mc Legionari: :)

[15.15.33] Asmodeo©: ci aggiungo con i tuoi amici

[15.15.37] Asmodeo©: ormai ex

[15.15.44] Witchslayer: tipo sentiamo

[15.16.02] Asmodeo©: massì dovrà ammazzarsi di seghe pensando alle

           tette di carmela

[15.16.02] Mc Legionari: beh, sono impegnato, non basta?

[15.16.07] Asmodeo©: no non basta

[15.16.09] Mc Legionari: che non ha

[15.16.12] Asmodeo©: BUGIARDO!

[15.16.16] Mc Legionari: cmq ho parlato con paolino

[15.16.40] Mc Legionari: gli ho detto che gli mando un sms

[15.16.43] Witchslayer: lui deve sempre fare il misterioso

[15.16.49] Witchslayer: sono impegnato...

[15.16.53] Asmodeo©: massì...non ha la scusa pronta oggi

[15.17.03] Witchslayer: oppure se non succede nulla ci sono

[15.17.13] Witchslayer: se non muore il papa o finisce il mondo

[15.17.20] Mc Legionari: è morto il papa?

[15.17.27] Asmodeo©: si...da un pezzo

[15.17.32] Asmodeo©: ora ce ne un altro

[15.17.42] Asmodeo©: più mafioso

[15.17.46] Asmodeo©: e più bastardo

[15.18.05] Witchslayer: buffone

[15.18.06] Asmodeo©: chi dice papa dice danno

[15.18.14] Asmodeo©: ah no...quello era "donna"

[15.19.46] * Mc Legionario Romano ha cambiato il messagio personale in

           Rank 9880

[15.20.16] Asmodeo©: frocio...non ti considero più amico di 1^

           caterioria

[15.20.23] Asmodeo©: sei passato direttamente in 4^

[15.20.27] Mc Legionari: l'ho già detto a paolo

[15.20.35] Mc Legionari: seho un impegno

[15.20.48] Asmodeo©: anzi sai che dico...da ora in poi ti considero

           "conoscente"

[15.20.57] Asmodeo©: ma sei un pallista

[15.21.05] Asmodeo©: non hai nessun cazzo di impegno

[15.21.11] Mc Legionari: come no

[15.21.12] Asmodeo©: piantala...sembri prez

[15.21.17] Mc Legionari: non ci provare

[15.21.33] Asmodeo©: per una volta provaci

[15.21.42] Asmodeo©: devi dire "non voglio uscire"+

[15.21.49] Mc Legionari: non hai capito

[15.21.49] Asmodeo©: e piantala con le scuse del cazzo

[15.21.57] Asmodeo©: TU non hai capito

[15.22.02] Mc Legionari: stasera esco

[15.22.12] Mc Legionari: ma esco per i cazzi miei

[15.22.20] Asmodeo©: si si vabbè

[15.22.25] Witchslayer: da solo? fico

[15.22.25] Mc Legionari: è un impegno... e questa discussione mi ha

           stufato

[15.22.39] Mc Legionari: con chi esco sono affari miei, e da Parmenide

           poi

[15.22.49] Mc Legionari: che per sapere che fa devi smuovere la

           Guardia Nazionale





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| Inizio Conversazione: venerdì 24 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[16.13.54] Witchslayer:

           http://www28.mappy.com/siddd/oiQUPhA7Mn21w/CFGMA?csl=m1&fsl

           =m1&gsl=m1&msl=m1&ids=&xsl=1&posl=poi&recherche=0&show_poi=

           0&poi_rr=0.5&poi_rx=0.6&poi_ry=0.5&lr=0.5&flash=1&gb=&out=2

           &wnm1=&wcm1=&nom1=&tnm1=erbusco&pcm1=&tcm1=&a10m1=&xm1=&ym1

           =&csm1=4326&ccm1=380&brand=

[16.14.07] * Asmodeo© adesso è Non al computer





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| Inizio Conversazione: venerdì 24 marzo 2006                        |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

|    Neve Fresca Kib (kibitka@hotmail.com)                           |

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[16.30.43] Witchslayer: in realtà esce con elisa

[16.30.43] Neve Fresca : ciao conoscente di bibbi

[16.30.49] Neve Fresca : anc'io mi fregio di tale onore

[16.31.14] Neve Fresca : esco solo se gianni poi si fuma il toscanello

           con me, e non mi bidona come ieri

[16.31.28] Neve Fresca : che succube

[16.31.32] Neve Fresca : andrea

[16.31.35] Asmodeo©: si si

[16.31.41] Asmodeo©: mi sono dimesso da amico

[16.31.46] Asmodeo©: sono solo conoscente

[16.32.20] Neve Fresca : potremmo andare al pub, devo finire di

           tacchinare la cameriera gnocca, sento che stasera cede

[16.32.37] Witchslayer: ma va va

[16.32.45] Neve Fresca : già ieri mi strusciava le mammelle sulla

           faccia, ma io saggiamente la ignoravo, così ora lei brucia

           di desiderio

[16.32.59] Neve Fresca : mi basterà entrare e dire

[16.33.02] Neve Fresca : succhia

[16.33.07] Neve Fresca : e lei cadrà ai miei piedi

[16.33.33] Neve Fresca : poi io e lei andremo ai bagni

[16.33.37] Neve Fresca : e quando uscirò

[16.33.42] Neve Fresca : ci fumeremo il sigaro

[16.33.47] Witchslayer: bene

[16.33.52] Neve Fresca : mi piace, bella serata

[16.34.14] Witchslayer: però pensiamo ad un bel locale pieno di donne

           invece x stasera

[16.34.27] Neve Fresca : ma... ehm... cosa non capisci?

[16.35.04] Witchslayer: nulla

[16.35.14] Witchslayer: la cameriera te la tacchini domani

[16.35.21] Neve Fresca : non capisci nulla? tipoco

[16.35.24] Neve Fresca : tipico

[16.35.31] Neve Fresca : 8-)

[16.35.46] Witchslayer: stasera andiamo in un bel locale...se verso

           milano ancora meglio così recuperiamo pure giggi

[16.36.15] Neve Fresca : no, stasera c'è luna nuova, il mio cazzo

           mannaro non sarà più così lungo e duro per altri 28 giorni.

           è stasera.

[16.37.51] Witchslayer: quindi altra serata da sfigati al pub?

[16.38.53] Neve Fresca : chiamala da sfigati. quella gnocchettina

           uscirà dal cesso dimostrando 10 anni di più, e cioè 25

[16.39.04] Neve Fresca : ma asmy cosa dice?

[16.39.34] Witchslayer: asmy ci seguirà dopo aver fatto la solita

           scenetta

[16.40.10] Neve Fresca : è uno sfiggaboy?

[16.40.40] Neve Fresca : no dai, inventa pure una serara, a sappi che

           propendo per starmene a casa a giocare con l'adsl

[16.40.44] Neve Fresca : oppure a simcity

[16.41.32] Neve Fresca Kib ha abbandonato la conversazione.

[16.47.52] Asmodeo©: E1FMnuX-0006Gz-9A@mail.idtogether.com

           E1FMnuX-0006Gr-1S@mail.idtogether.com

           E1FMnuW-0006Gj-Qr@mail.idtogether.com

[16.48.43] Witchslayer: ^o)

[16.48.48] Witchslayer: me era x me?





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| Inizio Conversazione: lunedì 27 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[15.08.34] Witchslayer: http://www.edigadget.it/





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| Inizio Conversazione: lunedì 27 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[17.12.26] Asmodeo©: http://www.anastasiaweb.com/





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| Inizio Conversazione: lunedì 27 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[17.23.25] Witchslayer:

           http://www.anastasiaweb.com/showgirl.php?GirlID=74581&back=

           %2Fview.php%3Fuin%3Dfea89e0a075e1dea79a752ac6661a5a8%26Page

           rP%3D6

[17.26.29] Witchslayer:

           http://digilander.libero.it/katherineheigl/filmografia.htm

[17.28.10] Witchslayer:

           http://digilander.libero.it/katherineheigl/katherine%20Heig

           l%20Titts.jpg

[17.30.10] Witchslayer:

           http://www.191.it/cgi-bin/di_191/di/191/di3/demand/invalidS

           ession.do?BV_UseBVCookie=no&fromSessionTimeOut=1&failedPage

           =%2fdi3%2fdemand%2fextProductView.do&queryString=productOid

           %3d536901204%26Failed_Reason%3dNo%2bBVCookie%2bpresent%2bto

           %2bretrieve%2bthe%2bsession.%26com.broadvision.session.new%

           3dYes%26Failed_Page%3d%252fdi%252f191%252fdi3%252fdemand%25

           2fextProductView.do





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| Inizio Conversazione: lunedì 27 marzo 2006                         |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[17.48.41] Witchslayer: http://company.fastweb.it/index.php?sid=41





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| Inizio Conversazione: mercoledì 29 marzo 2006                      |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[15.27.23] Asmodeo©:

           http://www.corriere.it/Primo_Piano/Cronache/2006/03_Marzo/2

           9/calipari.shtml

[15.28.42] * Asmodeo© adesso è Non al computer





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| Inizio Conversazione: mercoledì 29 marzo 2006                      |

| Partecipanti:                                                      |

|    Asmodeo© (jhnnavoigh@hotmail.com)                               |

|    Witchslayer (afrikk@hotmail.com)                                |

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[16.03.16] Asmodeo©: 2)Allenare l'addome una sola volta alla

           settimana: concetto questo ben visto per altri muscoli, ma

           per l'addome no. Non so perchè, ma in tutti noi c'è una

           forte tendenza ad allenare l'addome più volte la settimana

           o addirittura tutti i giorni. Questo perchè l'addome, a

           differenza del petto è un muscolo che non risponde bene ad

           un allenamento intenso, nel senso che dopo che lo si è

           allenato, il giorno dopo lo si può riallenare senza

           problemi, in quanto non v'è nessun dolore ad ostacolare un

           successivo allenamento. La presenza di dolore non è però un

           buon parametro per valutare il successo di un allenamento,

           ragion per cui se non si ha dolore alcuno all'addome, non

           vuol dire che lo si è allenato male e che lo si deve

           riallenare il giorno dopo.

           L'addome è un muscolo come tutti gli altri, che richiede il

           suo tempo per recuperare e come tutti gli altri va

           trattato.

           Personalmente non ho registrato alcun miglioramento nello

           sviluppo degli addominali allenandoli tutti i giorni

           rispetto ad un singolo allenamento svolto una volta alla

           settimana.

[16.03.33] Asmodeo©: 4) Aumentare l'intensità dell'esercizio:

           aumentare l'intensità negli esercizi per l'addome vuol dire

           o aggiungere un carico sulla nuca oppure modulare

           l'inclinazione della panca. Aumentare l'intensità negli

           esercizi vuol dire quindi aumentare la stimolazione del

           muscolo e a lungo termine migliorare l'ipertrofia di

           questo.

[16.03.49] Asmodeo©:

           http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=73852

